摘要：心理健康教育是一种培养学生良好心理，促进其身心和谐发展，并提高全面素质的教育活动。一般是根据学生的心理发展特点，运用教育学、心理学等相关理论，采用一定形式，如心理健康课、心理咨询或心理健康培养等，所展开的教育。结合目前小学生所出现的问题看来，广泛开展心理健康教育已迫在眉睫。因为其意义的深远性，如何实施有效的途径更是为广大教育者们所关注。本文根据对亲身经历的小学生个案的分析，探讨了心理健康教育的一些教学设计和研究成果，为心理健康教育提高绩效。

关键词：小学生；心理健康教育；有效途径

根据WHO对“健康”的定义，健康，不仅仅是指没有疾病，而且还包括躯体、道德、心理上的健康和对社会的良好适应性。当前，由于独生子女比例的增加，社会、家庭问题的复杂化，以及人们对现代信息的接收，不断报道出一些小学生心理不健全的案例。作为教育者的我们越来越意识到，培养新型人才，不仅需要学业有成，具有文化内涵，还需要拥有健康的心理态度和完美健全的人格，因此，心理健康教育的重要性也越来越深入人心。

1个案辅导

1.1个案（一）

奇奇，男，12岁，小学五年级学生。

基本症状：调皮淘气，做事三分钟热度，自我控制力差，课堂上注意力不集中，从不听讲、从不写作业，更不把老师放在眼里。经常自言自语，似乎周围一切都不存在。爱惹是生非，经常闯祸，经常攻击同学。经过长期观察，该学生的这些行为不是有意为之。

成长经历：家庭环境比较特殊，父母分居多年，与母亲一起生活，对于单亲母亲而言，儿子是她的精神寄托，对孩子无比溺爱，尽量满足他的一切要求及条件。对于他的任性和顽皮，母亲也束手无策。每天放学后不按时回家，到处找同龄小朋友陪他玩儿，直到晚饭才到家。

诊断结果：属于多动症。

成因分析：在童年家庭环境的影响下，形成了自由散漫、放纵自我的性格。他是从觉察父母关系变化时开始出现的心理问题，父母离异对他的童年造成很大的伤害。从小失去父亲的关爱，给幼小的他留下了阴影，因为害怕得不到周围人的重视，所以用各种恶作剧吸引大家的注意力，犯错后又被严厉批评，长期如此恶性循环，使他变得更加顽劣。

辅导过程：

（1）和孩子建立友好的朋友关系，让他感受到老师没有弃他于不顾。课上多加鼓励督促，课后从生活细节上关心他，比如嘱咐他一日三餐按时用餐，天冷时提醒添加衣服，经常和他聊天了解他的真实想法。安排他参加年级和班上组织的各项有益身心健康的活动，让他感受到班级这个大家庭给他的温暖。

（2）持续给予表扬和鼓励。培养他认真学习的自觉性，并逐渐灌输学习的重要性，奖励制度，充分给予激励，激发他的积极性和自我表现能力。

（3）经常与家长联系，彼此交换管理、教育孩子的方法，及时反馈孩子在家、在校两方的表现，使家长建立正确的教育理念。孩子遇到问题，与家长一起商量对策，及时解决问题。对于他注意力不集中的问题，与家长一起商讨正确的途径，通过正确有效的手法积极治疗，辅助他身心健康地成长。

1.2个案（二）

欣欣 ，女，11岁，小学四年级学生。

基本症状：极度厌学，课堂上什么也不听，要么自己玩东西，不停转动，要么去招惹同学。学习成绩差，各科均不及格，不愿完成作业。没人愿意和她做朋友，总是只身一人。严重缺乏自信，不敢和人对视。她的情绪变化无常，时而兴奋，时而抑郁，让人难以捉摸。行为不检点，经常拿同学东西据为己有，然后又送给别人，希望能有人能陪自己玩，但对自己的物品却异常珍惜，很少有被弄丢或损坏的。

成长经历：父亲是保险公司工作人员，母亲是律师，家庭比较富裕，能满足孩子物质方面的需求。母亲对孩子严厉，但方法不当，经常打骂孩子，还埋怨她笨，父亲由于工作繁忙很少管教孩子，但很溺爱孩子。

诊断结果：儿童行为障碍。

成因分析：

（1）因为学习成绩不好，同学们都瞧不起她，渐渐感到孤独无助，缺乏自信，长期以往就不敢跟同学交流，没有知心朋友。由于想引起别人注意，就总是琢磨着偷拿别人的东西，慢慢地，愈演愈烈。

（2）在家里基本不和家长沟通，相对于妈妈的严厉，她更喜欢对她偏袒和溺爱的爸爸，这也纵容她养成许多不良的行为习惯。

（3）家长和老师很少站在她的角度思考，妈妈总是批评责骂她，这不仅没有起到正确教育的作用，反而增加了孩子的逆反心理，时间一长，就造就了如此状况。

（4）由于做错事心虚，时常担心被别人拆穿，所以神经总是紧绷，心情总是郁闷，然而没有被发现时，就非常兴奋，认为自己很聪明，同时滋长了下次继续犯错误的心理。

辅导过程：

（1）和家长联系沟通，缓解父母和孩子的紧张关系。欣欣不良行为习惯的形成与她的家庭教育有直接的联系。我建议了欣欣妈妈多和孩子聊天，拉近彼此的心灵距离，刚开始时先尽量避免谈论学习，找一些她感兴趣的话题来逐渐缓和来逐渐缓和关系，等时间一长再慢慢转到学习上来，问问今天的学习内容，在学校的开心事和烦恼事，老师有没有夸奖她。不管孩子在哪方面有一点点的进步，也要找对时机表扬她，可以用她喜欢的东西作为奖赏，让她品尝到成功的滋味，增强不断改进自我的动力。

（2）用爱去关心、理解和信任，让她恢复自信。最初我和欣欣沟通时，她并不坦诚相告，还编一些幼稚的谎言蒙混过关。但谎言被我一次次拆穿后她也逐渐放弃了继续相瞒，经过一段时间，渐渐地，我赢得了她的信任，她也慢慢适应了我，开始主动找我谈话，说说她的快乐她的悲伤，也愿意听取我的建议并努力配合，我告诉她，改掉坏习惯是一个长期的过程，只要有毅力坚持下去就算成功，老师对你有信心。她也从我的信任中找到了自信。

（3）打造机会，促进她和同学之间的沟通。我在一次班会上特意为欣欣创造了和同学沟通的机会：首先她诚恳地向同学们道歉，向他们保证以后不会再偷拿别人的东西，并请同学们监督。接着欣欣将曾经偷拿同学们的笔当作神秘礼物，一一归还原主，还附上一句“对不起，请原谅”。同学们的表情各异，有的不好意思，有的惊呆了，还有的竟然落泪了，他们都不敢相信这个曾经被同学讨厌、令老师头痛的问题学生能做出这样的举动，我也很欣喜，就真诚呼吁全班同学都帮助她改正，并让他们明白“知错能改，善莫大焉”的道理。有几个热心的孩子提出愿意和欣欣做朋友，并在生活和学习上帮助她。相信在全体同学的影响下，会慢慢带走她心里的阴影。

（4）咨询心理专家，针对欣欣的案例，进行心理疏导。通过咨询，我和家长同时了解到，要治疗好欣欣，家长的心理也必须调适，这样孩子才不会有复发的可能，同时，所有老师也应积极配合治疗。欣欣的情况会慢慢改善。

这些案例使我得到了许多启示。我们教师在教学中一定要给予更多的关爱和呵护，不能轻易批评、呵斥，更不能一票否决这个孩子。教师要用自己的真心去感化孩子，滋润他们幼小的心灵，善于发现孩子的闪光点，让他们在温馨的环境中成长。经过我和孩子家长长期的共同努力，孩子在各方面有了明显的进步，已渐渐步入好学生的正轨。

2教学设计

2.1展开广泛宣传，普及心理知识

我们加大关于心理健康教育的宣传力度，把相关知识宣传到校园每一处，实行全面覆盖教育，召集资深心理教师、心理辅导员，培养心理委员和学生志愿者，采用课堂教学、专业指导和团体活动等形式，做到让心理健康教育走进每一个孩子的心里。

2.2采取多种形式，强化心理意识

为了营造心理健康教育的浓烈氛围，更有效地提升孩子的心理素质，建议每年的5月25日都举办心理健康教育活动，可以通过宣传专题板报、举办征文比赛、展演心灵话剧、播放心理电影、心理测试、心理咨询、心理游戏等活动，将心理健康知识的宣传寓教于乐，使孩子们在玩儿的同时也学习、了解到不少心理知识。

2.3构建干预体系，实行心理干预

对于心理问题，应该及早预防，发现问题后有效干预，及时控制问题的严重化，按照这一思想，建立学生的心理档案，以预防问题，解决问题。逐一访谈有心理问题的孩子，根据实际情况给予积极有效的心理治疗或心理干预，并结合学生反馈信息，巩固心理辅导效果。

3研究成果

3.1通过开展宣传活动，强化了师生的心理健康意识

刚入学的小学生基本不懂心理学知识，对学校建立的心理咨询室更有误解，以为有心理疾病才去咨询，觉得去咨询是见不得人的事。在每一年的新生入学教育里，开展的心理健康系列讲座，从每一具体的专题讲座中，深冬简单地使孩子们认识到心理健康在整个人生中的重要性。每年的“5.25”心理健康活动日，都有确定一个主题，从各方面开展宣传活动。近五年来，多次聘请著名小学生心理专家来我校讲学。通过一系列的活动，使孩子们对心理健康教育有了一定的了解，并解除了曾经认识上的误区，认识到心理咨询是心理调适的一种，并主动和心理专家沟通。

3.2听好心理健康教育课，提高了小学生自我的心理调适能力

我校开设心理健康教育课已有十年之久，为了保证教学质量和成效，我校严格招聘任课教师，必须是获得“心理咨询师资格证书”、并有给小学生教学经验的教师任教。通过课堂教育，在人际交往方面有困难的孩子学会了同学间和睦相处，与父母沟通有问题的孩子会主动找家长谈心，一些不善于处理私事而抑郁、烦恼的同学也变得活泼开朗……现在，孩子们都把上心理健康课当作一种享受，这门课已深受孩子们的喜爱。

3.3开展团体训练，提升了小学生的心理素质

通过各种团体心理训练，让孩子们在丰富多彩的游戏之余，反思自我，获得深刻的心理知识，给他们留下了永生难忘的经历，有个小女孩跟我说过：“这是她上过最有趣的课，能开心地学到知识，而且还是终生受益的。”同学们都强烈反映能多组织这类活动。

3.4开展研究工作，促进了心理教师队伍的专业化

为了强健师资力量，学校集合心理教师没过一段时间就派出教师进行短期培训、到外地学习参观、参加教学成果汇报和研究比赛，增强骨干力量，为教师提高了专业技能。培养他们理论知识结合实际教学的能力，为学校的心理健康教育奠定了稳定基础。

结束语：

总之，对于小学生的心理健康教育，要做到课内和课外结合、在校和在家相辅，普遍性到个别性，教师带有责任感的教，学生为了自己而学。只有通过多形式的教学，才能让孩子们愿意接受，让他们在所思所感中还能有所得，才能塑造健康的心理，以适应社会。

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