职场上往往存在着各种沟通、配合和角力，要求每个人都得有个好人缘。但内向者因为不谙交际，更容易逐渐被忽略成隐形人，对职业发展更是贻害不浅。如何打通内向的任督二脉，成了很多人亟待解决的问题。   

 

 

    在一个成熟的简历中，“开朗活泼”经常被看做是具有协作精神的潜台词而被大量运用，但仍然还有很多喜欢自己静静做事，而疲于应付各种“沟通”的职场人。内向并不是职场人的致命缺点，但从某种意义上实实在在地影响着职业发展，无论职位高低、岗位设置，甚至可能会因为自己的过于“低调”，而成为隐形人，最终彻底被边缘化。

 

    实际上，性格上的内向是可以改进的。我们首先需要解决一个问题——弄清什么才是真正的“内向”。   

 

    在心理学涵义上内向外向主要指人的精神指向，比较关注内心的是偏内向，比较关注外部世界的是偏外向。关注内心的人着力发展自我感，首要面对的是如何喜欢自己；关注外在的人着力发展能力，首要面对的是被人喜欢与被环境认同。两种力量对每个人都必不可少。

 

    心理学家们做了一个实验。找来两组志愿者，一组为内向者，另一组为外向者。心理学家在每个人的舌头上滴上几滴柠檬汁，受到柠檬汁刺激，参与试验者会产生唾液。心理学家发现，内向者产生的唾液量要远多于外向者。由此心理学家认为内向者对刺激的反应更加强烈，在陌生的场合，与人交往时更易感到局踀。而外向者反应较弱，更喜欢热闹的情景。

 

    对于普通职场人来说，内向的弊端更直接地体现在对于自己职业发展的阻碍。对于许多人来说，不善社交越来越成为不受欢迎的特性。

 

    性格内向的人或者“社交恐惧者”更有可能被社交场合弄得疲惫不堪，而不是感到振奋。在极端情况下，羞怯甚至会将日常的工作情形——比如与客户共进午餐、公司聚会等变成一种折磨；而在更为普通的日常情形下，它可能会关闭所有的升迁之门，只留下最初级的职能。

 

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