通常来说，思考是一件好事，不过有些人思考得不够，而有些人却考虑得太多。男女都有可能成为其中任意一种人-今天我们就聊一聊那些想得太多的人。有些人想得太多，把自己陷入了停滞，沮丧，疲惫，焦虑，甚至是病态。他们有“天分”可以把简单想得复杂，把容易想得困难，把一个小问题想成一个大悲剧，把十分轻松变成万分痛苦。他们擅长在胜利关口抓取一丝失败，把自己的时间和才干都浪费在对一切人和事的过度考虑上；直至分析瘫痪。

他们是曲解他人意思的专家，如果有一种方法可以伤害到自己的感情，他们就会找到它，甚至自己主动去找它。他们有马马虎虎做事的历史，但更为常见的是他们的强迫症和完美主义倾向。他们不需要其他人来破坏自己的梦想或目标，他们自己会做。他们是自我破坏艺术中高度熟练的专家，如果有任何人会来挡道，肯定是他们自己。他们是——过度思考者。因此，如果您发现上面涉及的任何情况，那么您可能正处在暂时性过度思想者和慢性过思想者之间。以下是一些建议，可以帮助您处理您的过度思考性：

1、不要再等待完美（完美的时机，完善的条件），有些事你知道其实很早之前就该做的。拥有雄心勃勃的目标是伟大的，但追求完美是不现实的，不切实际的，也容易让人变得虚弱。朝着不断改善的目标，自觉地有条不紊地向着您最需要的积极方向努力吧。

2、不要假设。不要在预感的基础上采取行动，在事实基础上行动吧。

3、更加积极主动：赶紧露一手吧！从理论中走出来，来到实践当中去。就是现在！至少每一天做一件事，这样您能更加接近你的梦想，特别是当梦想吓到了你的时候更应该如此。在此盗用一下别人的书名，《感受恐惧，无论如何采取行动吧》，不要让恐惧埋没了你的潜力，甚至把你生活弄得一团糟。

4、问自己一些正确的问题类型：问一些问题，可以使你精神上处于更加积极、务实、富有成果和着重解决问题的思考空间。承认问题的存在，然后思考各种解决方案。不由自主地你会得到好处。

5、有一个健康的关系网（教练，朋友，导师和亲戚）：一些可以为你提供相关的，有意义的，具体的，非情绪化的反馈的人-你不可能完全客观地了解你自己。确保这些人会告诉你所需要听到的，而不是你想要听到的。

6、为了能够坚持和自觉地从平庸转化为惊人，创建一个计划吧，然后按照它完全落实下去。不要给自己留一个借口。明确自己该有的行为，并不折不扣地兑现出来。

7、不要为自己不做事情找任何借口。试着诚实，这会相当地有效和解放自己。

8、保持写成功日记的好习惯。（名字不咋样，但是构想伟大）记录下你的想法、决定、行动和结果，是一种非常有效的方式，可以帮助你很好地把握全局，集中注意力，保持动力和在改变主意时减少情绪化。这也是一种帮助你认识什么对你有好处的好方法。

9、走出你的想法。克哈特托尔谈论着发现我们思想之外的空间是如何的安静，轻松和美妙。那里充满了和平，宁静，快乐和自由。这似乎需要努力才能达到，但实际上任何时候任何地方我们都可以做到。我们不知道要停止思考有多么的难，只有我们试了才知道。不过讽刺的是，要超脱我们的思考，并不需要努力尝试，只要放任自由即可。混沌之中，有时候思考让我们精疲力竭，有时候我们需要给它放个大假。如果你不清楚这个概念，就先把自己沉浸在你喜爱的音乐当中去吧。走出想法，进入音乐；远离思考，走入创造。跟着你的心走，而不是你的思想。