圣多美和普林西比（Sao Tome and Principe）简称圣普，位于非洲几内亚湾圣多美岛东北岸，面向秀丽的恰维斯湾。人口占九成以上为班图人，其余为混血种人，信奉天主教，葡语为官方语言，首都圣多美 (Sao Tome）。

圣普风情

社交礼仪：圣多美和普林西比人十分热情好客，不论在城市还是在乡村，对来访的客人都会热情接待，礼貌地回答问题，含笑地同你告别。在这个国家旅行，热情的主人总要为客人准备具有当地民族风味的水果宴会，让你品尝美味可回的水果食品。圣多美和普林西比素以礼仪之邦著称，他们从小就受到宗教、礼节、语言等一系列严格教育。在国际外交场合，他们行握手礼，采用国际通用的称谓。

饮食习惯：在当地，同其他撒哈拉以南非洲国家一样，主食为木薯、玉米、香蕉．副食有各种蔬菜和水果。棕榈酒是圣普的特产。